もみほぐし

もみほぐし

指圧を中心に、硬くなってしまった筋肉を解放します。

もみほぐして筋肉が柔らかくなることで血流が改善されるので、古い滞った血液を流してくれます。

肩甲骨はがし

肩甲骨をはがして、肩こりや頭痛などの症状に加え、猫背などの姿勢改善にも効果的です。

日頃の疲れなどを癒すにもおすすめのメニューです。

ストレッチ

筋肉を伸張させて緩ませることにより、関節の可動域を上げることができます。
腰・首・肩・股関節・肘・膝・足首など全身のあらゆる関節や筋肉に対応しています。